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昌吉新疆播音艺考讲解胸腹式呼吸法

发布时间:2019-11-14 18:10:00 来源:http://cj.xjyhyx.com/news163675.html

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新疆昌吉播音艺考讲解胸腹式呼吸这种方法就是将“胸式呼吸”和“腹式呼吸”联合起来使用的一种呼吸方法,也可称之为"丹田气"呼吸法。这种方法呼吸时,气息下沉、两肋打开、膈肌下降,是胸腔、横膈肌、腹肌联合控制的呼吸方式。


    这种呼吸方法的优点是:由于参与的部位多,使得胸腔面积加大,上下得到了伸展,因而可以吸进足够的气息。另外,由于能够稳定地保持住两肋及横膈膜的张力,以及来自小腹的收缩力量所形成的均衡对抗,便更有利于形成对发声力量的支持。这也为气息均衡地呼出提供了良好条件。胸腹式呼吸有力度、有弹性,并具有很大的灵活性。掌握了这种呼吸方法后,不仅能使我们的声音圆润、响亮,还能避免过强的气息冲击我们的声带,对嗓子的保护也起到了一定的作用,称得上是一种科学的用气方法。所以这种方法才是符合播音要求的呼吸方式。在日常生活中,多数男性会以腹式呼吸为主,女性则多以胸式呼吸为主。这样的呼吸会使许多肺底部的肺泡得不到彻底的扩张与收缩,因此氧气就不能充分地被输送到身体的各个部位,时间长了,身体有可能会出现不同程度的缺氧状况。所以学会正确的“胸腹联合呼吸”十分必要,它不仅能有效地增加我们身体的氧气供给,还会使我们的播音发声更加持久、动听、充满魅力。如果您还有任何关于新疆编导培训的疑问,就请来我们公司吧,我们将耐心回答您的任何疑问。且如果您在阅读本文的过程中发现任何需要修改的地方时,请您及时提出指证!


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